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  • 谷塚割烹料理『源氏』

    本日の院長ランチは

    谷塚割烹料理『源氏』

    刺身定食1200円

    魚の脂はオメガ3が豊富で、色々とよいそうです。焼いたりすると、脂と一緒にオメガ3も落ちてしまうため、お刺身が1番効率的に摂取できます。

    ついついお肉を食べてしまいますが、今年は魚多めが目標です。