本日のみけらんちは
草加駅徒歩5分、イタリアン『プティポワ』
先週も伺って、とても美味しかったので、リピートです。
本日のパスタランチ『チキンとナスと白菜のペペロンチーノ』
珍しい組み合わせのイタリアと日本のコラボ。
こちらも信じられない美味しさです。
ご馳走様でした。
本日のみけらんちは
人生初の『蒙古タンメン中本 草加店』
辛いのがあまり得意ではないので、辛み少なめ『味噌タンメン』
ピリ辛の味噌スープと野菜の甘みと太麺が絡み合って、流石のおいしさです。
辛さは10段階で3で、イメージは真っ赤なスープでしたが、こちらは赤いのがチラホラ程度。それでも、食べた後もお口にピリピリ残ってます。
隣の人は、真っ赤でドロドロしたのを食べてましたが、いつかはチャレンジしてみたいものです。
本日は患者として、草加西口大腸肛門クリニックに受診してきました。
医師会でもお世話になっている院長の金澤周先生に診察して頂きました。
とても丁寧な診察で、同じ医師としても勉強になりました。
ありがとうございました。
皆様にもオススメです。
なお、ネットでの完全予約制となりますので、ご注意下さい。
本日のみけらんちですが、みけ院長は不在（忘れてきた）のため、私が代わりに案内します。
草加駅イタリアン『プティポワ』
本日のランチ『チキンとしいたけのオープン焼ガーリックソース』
初めて伺いましたが、特にソースが絶品でした。
ご馳走様でした。
本日のみけすいーつは、スタッフみんなでマカロンの日。
草加駅前の『エマリュール』
今回は、エスプレッソとロイヤルミルクティ味の二つをチョイス。
それぞれしっかりコーヒーと紅茶の香りで、美味しいです。
ご馳走様でした。
本日のみけらんちは、
谷塚のよしだ眼科より徒歩5分『源氏』
焼き魚定食のお弁当。
いつ食べても、ここの鮭が世の中で1番美味しいです。
スタッフみんなで頂きました。
ご馳走様でした。
みけらんち夏休み編その2は
江ノ電『鎌倉高校前駅』（スラムダンクの聖地）
『鮮魚定食』の海鮮丼
目の前に海が広がり、また店の真ん前を江ノ電が通る最高のロケーション。
不覚にもみけはお留守番（忘れました）
すみません。
みけらんち夏休み編です。
第一弾は、秩父駅から山を登り徒歩40分、
『そば処 長尾根』
秩父の名産舞茸などの天ぷら蕎麦と、そば粉のシフォンケーキ。
舞茸は、食べた人が美味しすぎて舞ってしまうのが、名前の由来だそうです。
ラビューは窓が大きくて快適でした。
華麗なる夏休みのスケジュール
1日目 ジム 上半身を鍛える日
種目
ラットプル
チェストプレス
プルアップ
ディップ
ペッグフライ
デルトイド
バーティカルロウ
などなど
それぞれ10回 5セット
2日目 ジム 下半身を鍛える日
ルームランナー 1時間
エアロバイク 1時間
3日目 休筋日
4日目 1日目に戻る 以下2周目に続く
お陰様で、楽しい夏休みを過ごすことが出来ました。