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  • 『緑内障と視野障害』

    緑内障では、視野が障害されます。しかし、視野の中心部は比較的末期まで温存されるため、視力はかなり進行するまで、変わらないことが多いです。

    また、視野障害は見えないと感じるよりも、信号を見落とす、人にぶつかりやすい、本の行を読み飛ばす、など『気が付かずに見落とす』ことが多いです。そのため、緑内障は自覚症状が出にくく、診断が遅れてしまうことが多々あります。

    健康診断で緑内障疑いと指摘されたら、自覚症状がなくても眼科へ受診しましょう。

    『目がかゆい』

    目のかゆみは、主に『アレルギー性結膜炎』が原因となります。

    アレルギー性結膜炎は、『季節性』と『通年性』に分けられます。
    『季節性』は、スギ花粉のような季節性の花粉が主な原因となります。症状は毎年同じような時期に出て、時期が過ぎれば改善します。

    『通年性』は、ホコリやハウスダストなど、身の回りにあるアレルギー物質が原因となります。夏や冬で、エアコンを使用すると、エアコン内のアレルギー物質が部屋中に散布されるため、でやすくなります。
    また、動物を飼っていると、動物の毛やダニなどが原因となることもあります。

    治療は、目薬が中心となります。目薬の種類は、原因問わず共通となります。
    また、原因が分かっていれば、そのアレルギー物質に触れないことが重要です。そのために、メガネやゴーグルも有効です。

    かゆくて目をこすってしまうと、角膜に傷や、ものもらいのような感染を引き起こします。
    我慢できないかゆみがでるようでしたら、眼科への受診をオススメします。

    『目に鉄粉が入った』

    お仕事で、鉄関係を扱う方に多く見られます。
    鉄粉は目に刺さると抜けにくく、放置すると、抜けずにずっと刺さったままになってしまうことがあります。
    さらに、鉄がさびてきて、サビが角膜を浸食してしまいます。
    サビが大量に残っていると、キズの治りが悪くなります。そこで、可能な限りサビも除去する必要があります。しかし、浸食したサビが多いほど、広範囲の角膜を削らないといけないため、除去が難しくなります。
    サビの浸食は早く、2.3日で広がってしまいます。

    そのため、早急に鉄粉を除去する必要があります。
    鉄粉が目に入り、痛みが改善しない場合は、速やかに眼科へ受診することをオススメします。

    みけらんち『源氏』

    今日のみけらんちは、よしだ眼科より、交差点を渡った先にある『源氏』
    週替わり限定メニュー『ゆずのみぞれうどん ミニバラちらし丼セット』

    うどんはゆずでさっぱりとしており、猛暑にピッタリ。
    ミニバラちらし丼がついているのは嬉しいです。

    『健診で視神経乳頭陥凹拡大を指摘されたら』

    健診で
    ・視神経乳頭陥凹拡大
    と指摘されることがあります。
    これは、『緑内障疑い』を意味します。

    緑内障は視神経が障害され、視野が狭くなる病気です。しかし、緑内障は自覚症状が出にくく、自覚症状が出たときには、すでにかなり進行していることが多いです。

    そして緑内障の治療は
    『進行を遅くする』
    ことしかできません。
    そのため、早期発見・早期治療が重要となります。

    診断は、眼科で眼圧測定や視野検査などの検査が必要となります。
    健診で視神経乳頭陥凹拡大などの指摘を受けたら、症状はないと放置せずに、一度眼科を受診することをオススメします。

    『目薬したあとの苦み』

    まずは目の周りの構造のお話。
    涙は、目のふち(上下まぶた鼻側)にある『涙点』から『涙道』を通って、鼻へ抜けます。
    さらに、鼻からのどへ行き、つばと一緒に飲み込まれます。

    目薬も、涙と同じルートを移動します。
    そして、目薬の中には苦いものがあります。そういう目薬をした後は苦みを感じます。

    基本的に、目薬は通常の使い方であれば、飲み込まれても大丈夫なようにできており、苦みを感じても問題ありません。しかし、苦みがあまりに不快だと、継続が困難となります。

    苦み対策としては、
    『目薬をした後、1分程度目頭を押さえる』
    が効果的です。適切に押さえると、目薬の鼻への移行を90%以上予防できるそうです。それにより、苦みも感じにくくなります。
    さらに、目薬後目頭を押さえておくと、目薬の目の中での滞留時間が長くなるため、目薬の効果がアップすることが期待されます。
    まさに一石二鳥です。

    目薬後の苦みが苦手な方は、是非試してみてください。

    みけらんち『Cafe Cayon』

    今日のみけらんちは、梅島駅前、ひっそりと2階にあるカフェ。
    場所が分かりにくいせいか、いつも空いていて、混雑の苦手な人には、助かります。
    メニューは「小エビとルッコラのアンチョビ風味』
    カフェですが、パスタは本格的で、コーヒーもちょうどよいです。

    みけらんち『シャティ キッチン』

    本日のみけらんちは、五反野駅徒歩5分
    『SATHI KITCHEN』
    ランチセットは、じゃがいものスープから始まり、
    前菜セットは、キッシュに生ハムサラダと盛りだくさん
    メインは、渡り蟹のトマトクリームソース
    デザート付き
    お腹いっぱいです

    みけらんち『Tariboo』

    本日のみけらんちは、西新井駅東口徒歩2分
    イタリアン『Tariboo』
    本日のパスタ 
    燻製ベーコンと夏野菜カポナータのトマトソース サラダ付

    ニンニクの効いたトマトソースに夏野菜は、夏バテに良さそう。パスタの麺の硬さがしっかりしていてちょうどよいです。
    ただ、カポナータってなんでしょう?

    『白内障手術後の運動は?』

    手術後に大量の汗が目に入ると、傷口から汗とともに菌が入り込み、感染のリスクが高まります。また、極端に重い物を持ったり、こすったりすると、傷口が開いてしまう恐れがあります。

    そのため、手術後1か月間は、激しい運動やウエイトトレーニングは禁止となります。
    一方、日常生活レベルのウォーキングやストレッチなどは、手術翌日から可能です。
    汗もほとんどかかず、力もそれほど入れない軽い運動は手術後1週間程度で可能です。

    ただし、どの程度の運動が軽いか激しいかは、元の体力など個人差が大きいため、判断が難しい場合が多いです。

    手術後は無理をせずに、のんびりと過ごしていただくことをオススメします。