「肩こりは目からくるの？」
という質問がよくありますが・・・
基本的には、目と肩こりは関係ありません。
肩こりの原因は様々ですが、主に肩周りの筋肉などの、いわゆる整形的な問題が多いです。そのため、肩こりには肩を中心とした運動が有効です。
しかし、詳しい運動方法については、専門外なので、きちんと説明することが出来ませんでした。
そこで、肩こりなどに対する運動についての書籍を待合室用に購入しました。ご興味のある方は、参考にしてみて下さい。
ついでに脳トレの本もありますので、待ち時間中の暇つぶしにどうぞ。
当院では、毎月チャリティグッズを購入しております。
今月は「盲導犬サポートショップ」より。
絵本「もうどう犬べぇべ」、かわいいわんこたち、洗剤いらずのスポンジです。
絵本は待合室に置いてますので、是非読んで下さい。
本日のbrain sugarは
みんな大好き、草加マルイの「パステル」のプリン。
今日は、かわいいイースターのうさちゃんも一緒です。
うさちゃんは、待合室のどこかにいますので、探してみて下さい。
～夢を語る～ その25
世界一の患者・スタッフ満足度を目指して・・・。
『7つの習慣』
第7の習慣 【刃を研ぐ】 （ついに最後です）
第7の習慣は、個人の能力を高める習慣です。人間をつくっている4つの側面『肉体、精神、知性、社会情緒』の刃を研ぎましょう。刃を研ぐのは第Ⅱ領域に入る活動です。そのため、主体的に自分から進んで行う必要があります。刃を研ぐことは、自分の人生における最大の投資です。人生に立ち向かうとき、何かに貢献しようとするときに使える道具は、自分自身しかありません。
≪肉体≫
自分の肉体に気を配り、大切にする
運動、食事、睡眠など
≪精神≫
何事にも動じることのない平穏な心を持つ
価値観の明確化、ストレス管理、瞑想、音楽を聴くなど
≪知性≫
継続的に学ぶこと、知性を磨き広げる努力をする
学習、読書など
≪社会情緒≫
人に奉仕し、人の役に立つ
仕事、共感、シナジー、Win-Winなど
置き看板に、新しい絵を、スタッフが描いてくれました。
お忙しい中、いつもかわいいイラストありがとうございます。
四月はテーマは「ハッピーイースター」。
院内もイースター色いっぱいです。
受診の際は、お楽しみに。
本日の院長ランチは
谷塚の蕎麦屋「ふか川」
の鴨せいろ蕎麦でした。
鴨肉ぎっしり。
歯応え強めですが、噛むほどに肉の旨みが出てきます。
つゆは独特の甘みがあり、蕎麦に合います。
つゆが美味しすぎて、ついつい全部飲み干してしまうため、血圧高めの方は注意です。
ごちそうさまでした。
本日のbrain sugarは
草加駅「キャトルカール」
昨日お誕生日だったスタッフのため、バースデーケーキです。
良い１年になりますように。
新作は、真ん中のフラワースケッチ。
ダクワーズの上に、ツブツブイチゴとピスタチオムースです。
院長のランチは
谷塚駅前の寿司酒場！？「つかさ」
少し小道を入ったところのため、今まで気が付きませんでした。
写真はにぎりB定食。
中トロが特におススメ。
また、アオサの味噌汁、落ち着きます。
谷塚ランチの先発ローテーションが１つ増えました。
ごちそうさまでした。
院長
白内障手術、外来でよくある質問シリーズ。
「白内障手術は何歳までできますか？」
「白内障手術は早い方がよいですか？」
という質問がよくあります。
まず、白内障手術は何歳までできるか？という質問から。
当院で白内障手術した最高年齢は９３歳です。また、院長自身は、９９歳の方を手術した経験があります。共に、術後問題ありませんでした。１００歳以上の方は経験がないのですが、そもそも手術希望や適応になることが滅多にないため、実際のところ、年齢制限はないと考えてよろしいかと思います。
次に、白内障手術は早い方がいいか？という質問ですが、こちらは、正確に答えるのがなかなか難しいです。
術者の立場からすると、やはり手術は早い方がやりやすいです。白内障が進むほど、また全身状態が悪いと、手術が難しくなります。とはいえ、白内障手術は合併症の頻度が低いため、手術結果は早くても遅くてもほとんど変わりないです。
そのため、手術は早い方が院長は助かりますが、患者さん的には手術を急ぐ必要はあまりありません。
当院では、手術を強要するようなことはありませんので（最後の一押しが欲しい方には物足りないかもしれませんが）白内障手術の時期につき、迷うことがあれば、お気軽にご相談ください。